Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2643 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 125.89g | Carbs: 406.43g.
Breakfast: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Kiivi, Earth Control Natural Walnuts, Pakkasmarja Puolukka, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Fast Sports Nutrition Intra Persikka , Kiivi, Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomen, go green chia, Kurpitsansiemen, go green salaattisekoitus, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, härkis rouheseos, Puurohiutale, Vehnälese, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Hunajamelonit, Omenat, Oululainen Hapankorppu, Fazer Ruis Real, Avokado, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Palsternakka, Kotimaista Juureskuutiot, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Vaasan Koulunäkki Maukas, Ruisleipä, Earth Control Natural Walnuts, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Urtekram Omena-Banaanisose, purukumi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|