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REVERSE
SETTIMANA 7
Domenica 20 novembre 2022
Media da 70.7 a 70.5 (-0.2)-0.5
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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2301 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 153.82g | Carbs: 295.19g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Delizie dal Sole Salsa di Pomodoro (Polpa a Pezzetti)•, Barilla Mezze Maniche Rigate, Broccoli. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Terre d'Italia Puccia. Snacks/Other: Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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