Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 92.81g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Котлеты из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лента Пита. Lunch: Караван Пирожок с Капустой. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Редис, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Сытная Площадь Паштет из Печени, Эколь Баранина Халяль, Westland Сыр Old Amsterdam, Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|