Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 60.19g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Кофе, Масло Подсолнечное, Яблоки Гала, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Морские Традиции Тунец Натуральный, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Лимон, Сырный Мастер Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Плов с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Мандарины, Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Цупа's Weight History
|