Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 134.43g | Prot: 43.89g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Магнит Пончик Глазированный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Агрокомплекс Карбонад Экстра. Dinner: ВкусВилл Томаты Оранжевые Маринованные, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Canti Moscato D’Asti, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Snacks/Other: Конти Конфеты Княжеские, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Агрокомплекс Карбонад Экстра, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|