Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 53.77g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Мясом, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Argeta Паштет из Индейки, Мёд, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ермолино Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|