Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 52.67g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Звездный, Папа Может Сервелат Чесночный. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Царицыно Колбаса Охотничья, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Звездный. Snacks/Other: Магнит Гранат, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Серпуховхлеб Слойка с Вишней, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка». more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|