Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 58.42g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Сливочное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|