Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 19.64g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи, Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Рисовый Суп с Курицей, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|