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Sábado dia que fiz bioimpedância e pra comemorar que perdi 3,15kg, enfiei o pé na jaca...
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79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1940 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 76.78g | Carbs: 246.64g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Café (Infusão), Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Biscoito de Queijo. Lunch: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Pequi, Arroz Integral. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Requeijão, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Bolo de Cenoura. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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