Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 76.89g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сгущенка, Сырники. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хурма, Банан, Лента Творог 1%. Dinner: За Родину Корюшка Холодного Копчения, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нужноскинуть)'s Weight History
|