Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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123.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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2918 kcal
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Fat: 120.36g | Prot: 207.16g | Carbs: 246.50g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Ja! Schwarzwälder Schinken , Finello Käsemischung Leichter Genuss, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. Lunch: Frühlingszwiebeln, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Bauern Brötchen, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip. Dinner: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Snack Day Pretzel Bites Cheddar Cheese. Snacks/Other: Krautsalat, Burgerbrötchen, McEnnedy Pulled Pork. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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