Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 53.06g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Solen Chocodan's, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Авокадо, Никольск Филе Куриное Копченое, Судак Жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе Жареное без Масла, Сырный Соус. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|