Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1685 kcal
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Fat: 54.90g | Prot: 76.26g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Pane ai Cereali Misti, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Conad Mandorle, Pere Abate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Iper Gnocchi di Patate con Zucca, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Dinner: Verdura Cotta, Pane Comune, Esselunga Top Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Perugina Cacao Amaro, Galbusera Gran Saraceno , Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Other: Galbusera Gran Saraceno, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Esselunga Pere Abate , Aperol Spritz, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Selezione Natura Datteri. more...
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steady weight
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