Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
123.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 69.11g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чиабатта, Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Мясо Индейки. Dinner: Сливочное Масло, Чай Зеленый с Медом, Сава Вяленое Мясо Свинина, Блины. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|