Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 111.88g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо, Акашево Рулет Фирменный . Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голден Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|