Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
620 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 50.61g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kizhaeva's Weight History
|