Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 99.16g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сады Придонья Яблочное Пюре, Орехи Макадамии, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Хурма. Lunch: Ашан Хурма, Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Чеченская. Dinner: МарС Мини, Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|