Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 64.64g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Mission Deli Тортилья, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Lunch: Хохланд Сыр Творожный 65%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домшим Фунчоза . Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|