Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
3867 kcal
|
Fat: 191.46g | Prot: 151.75g | Carbs: 385.24g.
Breakfast: Мёд, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Fish House Сёмга Слабосолёная, Водар Хлеба Хлеб Классический, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Классический, Арахис, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Акконд Конфета Отломи, Bounty Bounty , Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Степ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|