Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 129.50g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Twix Mini, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Спагетти #1, ЯНТА Байкальская Сметана 20%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 2%, Красная Цена Абрикос Сушёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|