Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 144.28g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Cacava Какао Тертое, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Семушка Фундук Жареный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Мираторг Стейк Паризьен, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Урбеч Кокосовая Паста, Cacava Какао Тертое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|