Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 146.15g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яйцо (Целое), Kultlab Сывороточный Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Гречка. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Polvit Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Postol Zoya's Weight History
|