Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 40.64g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Power System Crunchy Bar, Сыр Эдам, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|