Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 188.17g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная. Dinner: Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|