Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 56.81g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Novus Миндаль Сушеный, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Коллаген, Nutrilite Омега 3. Lunch: Овощной Салат с Оливковым Маслом, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Шампиньоны в Сметане, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Tesco Печенье Dadgers, Банан. Snacks/Other: Tesco Печенье Crispy Slices. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|