Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 56.85g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мясная История Салями Фиеста, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Каша Овсяная на Молоке Моя. Lunch: Хороший Сезон Грузди Солёные, Слата Крабовый Салат Крабовый Слата, Вернисаж Торт Медовый, Виктория Свинина с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Сметанин Сметана 15%, Сало, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|