Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 95.27g | Carbs: 27.11g.
Breakfast: Горячая Штучка Хотстеры, Argeta Паштет из Индейки, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Масло Гхи. Lunch: Красный Лук, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Белочка Семечки Xl, Самокат Форель Стейковая Замороженная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|