|
Привет 😊 Меня зовут Эльвина я мама двух сыночков Самир 5 лет и Данис 2 года.
хочу вернуть 55 кг.
сейчас я 73 кг.
хочется снова быть красивой, всё получится 💪🤩😊
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 121.87g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Омлет, Чай с Молоком. Lunch: Здрава Печенье Зерновое, Майонез, Простые Пельмени. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Картошка Печеная. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей, Авоська Хурма, Седьмой континент Хурма, Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|