Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 113.80g | Carbs: 0.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Podravka Паштет из Куриной Печени , Брест Литовск Сыр Пинский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Веско Фленк Стейк. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|