Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 89.66g | Carbs: 3.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Alto Concetto Бекон Сырокопченый , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Родные Места Чевапчичи из Говядины. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|