Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 119.69g | Carbs: 11.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон (Жареный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сармич Сыр Твердый Гранд, Приготовленные Мидии. Dinner: Мясные оладушки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|