Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
466 kcal
|
Fat: 8.46g | Prot: 23.88g | Carbs: 74.06g.
Dinner: Фора Квашеная Капуста, Геркулес Сыр Здоровье, Приготовленная Брокколи (без Жира), Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Хек Отварной, Роллтон Вермишель с Курицей, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . Snacks/Other: Яблоки Гала, Метро Киви, АТБ Апельсин, Яблоки Гала. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia×'s Weight History
|