Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 79.73g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Twix Mini, МарС Мини, Orion Чокопай, Орехи Макадамии, Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Морковь, Картошка Печеная, Мясновъ Долма из Говядины, Голубцы, Meller Ирис в Шоколаде. Dinner: Магнит Гранат, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|