Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 114.23g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Ремит Chicken Original , Modern Bakery Diet Bread, Вареное Яйцо, Kolios Hercules High Protein Greek Yogurt. Lunch: Паста с Тунцом, Лазанья с Мясом, Жирные Сливки, Краснокочанная Капуста, Морковь. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Салат Коул Слоу, Фалафель, Паста с Тунцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|