Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 74.03g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Абрико Топинг Шоколадный , Минская Марка Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Скумбрия на Пару, Время Простора Морковь по Корейски. Snacks/Other: Финики, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Baileys Ликёр, Магнит Банан, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лимон, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Prisma Яблоко Нового Урожая, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|