|
Wczoraj: siłka I orbitrek
Dzisiaj: rowerek i martwy ciąg
Ten listopad jest okropny, no normalnie nic mi się nie chcę. Na motywację kilka fotek z okresu jak ważyłem 170+, później kilka z medalami z biegów, kawka i na trening💪👍
|
115.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|