Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 104.23g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сметанин Сметана 15%, Белые Росы Творог 9%. Snacks/Other: Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|