Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 102.82g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|