Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 65.04g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Батон, Чай, Сливочное Масло, Банан, Сыр Тильзитер, Наша Маша Творог 5%, Ячневая Каша. Lunch: Гречка Отварная, Сметанин Сметана 15%, Сваля Творог 0,5%, Leor Свекла Вареная, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Dinner: Шампанское, Сыр Тильзитер, Батон, Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Степ Батончик, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Оладьи, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|