Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 52.37g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Йола Ветчина Алексеевская, Йола Ветчина Алексеевская, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой . Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Огурец Свежий, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Свитлогорье Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Йола Ветчина Алексеевская. Snacks/Other: Голден Яблоко , Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|