Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 118.69g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Pinar Suzme Peynir, Чай, Английский Грецкий Орех, Кунжутное Масло (Тахини), Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Орзо, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|