Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 52.36g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каскад Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Сахар, Активиа Киви и Мюсли. Lunch: Магнит Яблоко, #Лаваш Вегетарианская Шаурма, Жареное Яйцо, Чай, Конфета. Dinner: Кетчуп, GurMama Котлеты Классические Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Морковь по-Корейски, Лаваш. Snacks/Other: Чай, Перекресток Печенье Бисквитное, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|