Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 65.22g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Campina Творог, Клубника (Несладкая, Замороженная), Felix Orzeszki Ziemne, Mlekovita Сливки 18%, Кофе, Zott Сметана 18%. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Капуста Тушеная с Курицей, Zott Сметана 18%, Чеснок, Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Vera Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Mlekovita Сливки 18%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|