Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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50.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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1356 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 98.58g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Suchard Finessa Marzipan, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Помидоры Черри, Happy Harvest Sonnenblumenkerne Geschält, Петрушка, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Руккола, Яйцо, Oatly Hafermilch, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Lunch: Салат из овощной, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Петрушка, Чеснок, Almare Thunfisch Filets De Thon, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Zurück Zum Ursprung Hafermark. Dinner: Snack Fun Pistachios Roasted Unsalted, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Happy Harvest Kokosraspeln, Банан. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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