|
*Gewogen bij PD
|
49.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 190.32g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Johma Rundvlees Salade, Jumbo Casselerrib, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Dirk Boeren Donker Volkoren, Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipdijfilet Napoli, Schoongeveegd, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kan er nix aan doen maar als ik PD lees denk ik altijd plaats delict 🤣🤣 hoop niet dat je je daar hebt gewogen.
24 Nov 22 by member: Gerrika G
|
24 Nov 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|