Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 108.42g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Клементины, Prosto Крупа Пшеничная, Изюм, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Салат Витаминный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Изюм, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: Салат Витаминный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|