Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2850 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 176.77g | Carbs: 266.60g.
Breakfast: Тюкалиночка Запеканка Творожная с Клюквой. Lunch: Макдоналдс Монблан Бургер, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Куриные Голени с Кожей, Куриное Крыло, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|