Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 100.90g | Carbs: 289.38g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Вафли Банан-Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром, Global Village Булгур, Салат из Тунца, Курица Вареная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|