Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 113.08g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Гречка Отварная, Каждый День Филе без Кожи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель по-Домашнему, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|